日舞・殺陣・着付・振付が学べる【日本舞踊 瑞鳳流】は愛知県日進市を中心に出張指導も行っている日舞教室です。
着物を着用せずに、日本舞踊の動きを学べるエクササイズです。 模造刀を使用し、美しく、格好良く刀を振ります。 日本舞踊の動きはダイエット効果も期待できます。体幹を鍛えられるほか、中腰で動くため、筋肉量の維持による基礎代謝の向上などにもつながります。